Ajudando Pessoas a Encontrar Equilíbrio e Saúde Mental
Bem-vindo! Aqui você encontrará um ambiente seguro e acolhedor.
Nana Fazolin Psicóloga
Olá,sou Nana Fazolin,psicóloga desde 2004, ofereço atendimento psicológico, presencial e online em todo o Brasil.Com abordagem terapêutica focada na Gestalt Terapia,minha missão é proporcionar em um espaço acolhedor, suporte emocional para adultos, jovens e adolescentes em busca de equilíbrio e saúde mental.
Meu maior compromisso é com a vida e o bem-estar aqui e agora.
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Especializada em terapia Gestalt. Aqui e agora!
O que é Gestalt?
A terapia Gestalt tem como um dos objetivos desenvolver a consciência do presente e da realidade do momento – e por isso também é tida como a “terapia do agora”.
Por meio das sessões , é possível aprender a reconhecer sentimentos que estão suprimidos e a confiar nas suas emoções, fazendo com que as necessidades e os sentimentos adormecidos despertem e você, assim, aprenda a lidar com eles. Com isso, você ganha um novo sentido de autoconsciência.
Como é a sessão?
Nas sessões de terapia, uso métodos variados e sem regra padrão de aproximação.O foco é na relação entre eu e você, paciente e terapeuta, no presente momento, no que você está sentindo no “aqui e agora” e como reage aos eventos recentes, tanto de forma psíquica quanto física .
A terapia Gestalt ajuda a dar os primeiros passos em direção à autoconsciência e ao reconhecimento do seu próprio comportamento diante de determinadas situações.As sessões são dinâmicas, seguindo as queixas levantadas por você.
Eu, psicóloga, uso técnicas, como questionar expressões faciais e corporais ao longo desta conversa, para trazer a experiência para o presente, mesmo quando o relato é de algo que já passou ou se há ansiedade pelo que ainda está por vir.
Enfoque Clínico
Meu enfoque clínico está no conceito de aqui e agora, levando em consideração aquilo que é apresentado como fenômeno no momento atual – sem negar seu histórico . Me baseio nos conceitos de atenção e aceitação da experiência.
Não importa qual seja seu sentimento percebido – raiva, tristeza, alegria, orgulho –, você tem que senti-lo, compreendê-lo e, finalmente, aceitá-lo.
Em vez de tentar reverter os sentimentos ruins e transformá-los em bons, a Gestalt auxilia a aceitar aquilo pelo que está passando ao invés de reprimi-lo. Essa repressão,muitas vezes, causa mal-estar e se manifesta até mesmo de forma física.